---
title: Wirbelsäulenturnen - Rückenschule
url: "https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/wirbelsaeulenturnen-rueckenschule/"
language: de
lastmod: 2026-06-11
type: Offer
---

> Den vollständigen Dokumentationsindex finden Sie in der [llms.txt](https://www.pichlschloss.at/llms.txt).

# Wirbelsäulenturnen - Rückenschule

Stärken Sie durch konzentrierte Bewegungstherapie nach Prof. Tilscher Ihre Wirbelsäule und Beweglichkeit.

**Termin: 26. September bis 3. Oktober 2027**

Endlich Schluss mit Rückenschmerzen und Verspannungen! Die Ursache von Rückenschmerzen ist oft eine zu schwache Muskulatur.

## Elastizität und Wohlbefinden erhalten

Stärken Sie durch konzentrierte **Bewegungstherapie** und Gymnastik-Übungen Ihre Wirbelsäule, Sie werden sehen, es schafft spürbare Erleichterung.

- 10 x 1 Stunden aktive Bewegungs- und Haltungslehre
- gezielte Wirbelsäulengymnastik & Übungen für den Hals- und Schulterbereich
- Entspannungsübungen nach Jacobson
- 2 individuelle Rückenmassagen mit Behandlung der Problemzonen

### Kurstermin

- Sonntag, 26. September bis Sonntag, 3. Oktober 2027

Preis **inklusive Wirbelsäulenturnen, 2 Massagen** und Halbpension/Person:
7 Nächte im Standardzimmer € 1314,–
7 Nächte im Classic-Zimmer € 1440,-
Ortstaxe: € 2,80/Person/Nacht
optional: kleiner Mittagstisch: von € 6,- bis € 19,-

kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer
alleine im Classic-Doppelzimmer: € 30,-/Nacht

**Kursbeginn:**  Anreise Sonntag, am Montag um 9.00 Uhr beginnt das Turnen im Seminarraum "Gretlgwölb"
**Kursleitung:** Lore Potocnik

Prof. Dr. Hans Tilscher ist Spezialist im Bereich Orthopädie und hat zahlreiche Publikationen hinsichtlich des Bewegungsapparats veröffentlicht – von der Wirbelsäule bis hin zu den Gelenken. In den Büchern sind viele Tipps und hilfreiche Übungen publiziert, die Sie hier im Pichlschloss in der Praxis erlernen werden.