--- title: "Retreat in der Steiermark für Bewegung & Wohlbefinden" description: Gesundheitskurse in der Steiermark. Erleben Sie sanfte Bewegung und Entspannung im Hotel Landsitz Pichlschloss. Jetzt informieren. url: "https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden-retreat/" language: de lastmod: 2026-06-11 --- > Den vollständigen Dokumentationsindex finden Sie in der [llms.txt](https://www.pichlschloss.at/llms.txt). # Gesundheitskurse in der Steiermark ## Sanfte Bewegungen und inneres Wohlbefinden im Hotel Landsitz Pichlschloss Das Hotel Landsitz Pichlschloss bietet einen Rahmen für Gesundheitskurse in Österreich, die Körper und Geist aktivieren und wieder in Einklang bringen. Die verschiedenen Kursprogramme unterstützen dabei, die mentale Balance zu finden und die eigene Vitalität nachhaltig zu stärken. Die Kombination aus fachlich fundierter Anleitung und der nährenden Stille des Naturparks Zirbitzkogel-Grebenzen schafft eine Atmosphäre, in der Regeneration ganz natürlich geschieht. [![Aneta trinkt eines Gemüsesaft.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/4/7/csm_aneta-kurs-resetfasten_29b33d4274.jpg "Aneta beim Saftfasten") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/resetfasten-mit-aneta-pissareva/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/resetfasten-mit-aneta-pissareva/)Resetfasten mit Aneta Pissareva Resetfasten mit Aneta Pissareva. Dein Fasten-Herbst-Retreat für Regeneration, Vitalität und neue Ausrichtung. **Termin: 26. Oktober bis 1. November 2026** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/resetfasten-mit-aneta-pissareva/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=231) [![Gruppe von Personen in verschiedenen Yoga-Posen auf Matten im Freien während einer Fitnessklasse](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/3/7/csm_pexels-rui-dias-469842-1472887_7015a73924.jpg "Yoga im Freien für Körper und Geist") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/wirbelsaeulenturnen-rueckenschule/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/wirbelsaeulenturnen-rueckenschule/)Wirbelsäulenturnen - Rückenschule Stärken Sie durch konzentrierte Bewegungstherapie nach Prof. Tilscher Ihre Wirbelsäule und Beweglichkeit. **Termin: 26. September bis 3. Oktober 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/wirbelsaeulenturnen-rueckenschule/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=204) [![Drei Frauen tanzen Hand in Hand in einer grünen Umgebung unter freiem Himmel. Sie strahlen Freude aus.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/c/6/csm_pexels-avery-arwood-713708816-18874614_80469996a6.jpg "Freundschaft in der Natur") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/fitness-tanz-und-erholung/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/fitness-tanz-und-erholung/)Fitness, Tanz und Erholung Sie tanzen gerne, freuen sich auf viel Bewegung und fröhliche Gesellschaft, dann ist diese Woche im Pichlschloss, im steirischen Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen genau das Richtige für Sie. Beste Begleitung durch Margot & Peter! **Termin: 29. August bis 5. September 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/fitness-tanz-und-erholung/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=203) [![Nahaufnahme eines Fingers, der auf den Text in einem offenen Buch zeigt und Bildung symbolisiert.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/c/3/csm_kurs-literatur-wandern-singen-c-pexels-tima-miroshnichenko_c49c3ae90f.jpg "Lesen fördert Wissen") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/tanzen-wandern-literatur/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/tanzen-wandern-literatur/)Tanzen - Wandern - Literatur Erleben Sie sechs Tage in einer entspannten und anregenden Atmosphäre. Lernen Sie Gruppen- und Kreistänze aus aller Welt kennen und genießen Sie die beglückende Wirkung der gemeinsamen Bewegung. **Termin: 5. bis 11. September 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/tanzen-wandern-literatur/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=202) [![Zwei ältere Erwachsene praktizieren Yoga im Park auf Yogamatten, konzentriert bei Atemübungen.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/3/a/csm_pexels-vlada-karpovich-8940019_7009c551af.jpg "Yoga im Freien für innere Ruhe") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/gedaechtnistraining-und-tanzen/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/gedaechtnistraining-und-tanzen/)Gedächtnistraining und Tanzen Das ist die ideale Gelegenheit Körper und Geist fit zu halten. Tanzen, denken, wandern und eine lustige Zeit miteinander verbringen. **Termin: 1. bis 8. August 2027 / 25. Juli bis 1. August 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/gedaechtnistraining-und-tanzen/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=201) [![Gruppe von Personen in verschiedenen Yoga-Posen auf Matten im Freien während einer Fitnessklasse](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/3/7/csm_pexels-rui-dias-469842-1472887_cce36ca78e.jpg "Yoga im Freien für Körper und Geist") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/bewegungsreich-fuer-junggebliebene/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/bewegungsreich-fuer-junggebliebene/)Bewegungsreich für Junggebliebene Eine Woche für Alle, die Freude an Bewegung haben - Pilates, Stretching, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Entspannung & Entlastung - für äußere und innere Aufrichtung. **Termin: 23. bis 28. August 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/bewegungsreich-fuer-junggebliebene/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=200) [![Gruppe von Frauen in traditioneller Kleidung tanzt im Freien auf einer Wiese vor ländlicher Kulisse](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/5/f/csm_pexels-t-zhuravel-728754227-20442411_9db8c9615f.jpg "Gemeinschaftliche Feier in der Natur") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/feldenkrais-kreativer-tanz/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/feldenkrais-kreativer-tanz/)Feldenkrais - Kreativer Tanz Freuen Sie sich auf freien Tanz in Kombination mit achtsamer Bewegung nach Moshe Feldenkrais. Beschwingt, konzentriert und nachhaltig! **Termin: 15. bis 22. August 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/feldenkrais-kreativer-tanz/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=199) [![Gruppe von Personen auf roten Yogamatten bei Dehnübungen im Freien, Umgebung wirkt ruhig und entspannend](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/f/4/csm_pexels-pavel-danilyuk-6339391_8986c74a6b.jpg "Yoga und Stretching für Wohlbefinden") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/pilates-body-balance/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/pilates-body-balance/)Pilates Body Balance In diesem Urlaub können bewegungsfreudige Menschen mit Leichtigkeit Kraft und Beweglichkeit entwickeln - ideal gegen Verspannungen und Rückenprobleme. **Termin: 11. bis 18. Juli 2027 / 10. bis 17. Oktober 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/pilates-body-balance/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=198) [![Frau liegt entspannt auf Gras und genießt das Sonnenlicht mit friedlichem Gesichtsausdruck.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/7/6/csm_pexels-mogomotsi-makolo-85583351-15094440_248cce60cd.jpg "Entspannung in der Natur") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/die-welt-des-atems-eine-luftige-reise/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/die-welt-des-atems-eine-luftige-reise/)Die Welt des Atems - eine luftige Reise Heilsame Kraft des Atems – Dein Weg in ein gesundes, entspanntes und selbstbestimmtes Leben. **Termin: 14. bis 18. Juli 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/die-welt-des-atems-eine-luftige-reise/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=196) [![Person geht auf einem Wellnesspfad durch den Wald, umgeben von Naturmaterialien und Pflanzen](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/c/7/csm_fussparcour-wald-steiermark-c-heindl_7e575da70f.jpg "Wohlfühlweg im Wald") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/ferien-fuer-ihre-fuesse/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/ferien-fuer-ihre-fuesse/)Ferien für Ihre Füsse Erholsame Tage, für alle, die ihren Füßen & ihrem Körper Gutes tun wollen. Vielfältige Körperübungen bringen Sie dem gewünschten Zustand Ihrer Füße näher. **Termin: 19. bis 23. Juli 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/ferien-fuer-ihre-fuesse/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=195) [![Vier Personen üben Yoga und Meditation in einem Garten bei Tageslicht aus. Mitten in der Natur.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/a/0/csm_yoga_gesundheit-aktivitaet-c-tomm-lamm_81ac9ee184.jpg "Yoga und Meditation im Freien") ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/yoga-urlaub-im-gruenen/) [](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/yoga-urlaub-im-gruenen/)Yoga-Urlaub im Grünen Gönnen Sie sich einen Yoga-Urlaub im Murtal. Yoga und das Pichlschloss sind eine ideale Kombination für Ruhe und innere Entspannung. **Termin: 20. bis 23. Mai 2027 / 7. bis 10. Oktober 2027** [Mehr Infos](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/bewegung-wohlbefinden/detail/yoga-urlaub-im-gruenen/)[Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/?package=192) ![Nahaufnahme von barfüßigen Füßen auf einem moosbedeckten Baumstamm im Wald. Der Boden ist mit Moos bedeckt.](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/1/a/csm_hand-boden-natur-c-tom-lamm_3cabe0c323.jpg "Barfuß im Einklang mit der Natur") Die Füße spüren die natürliche Textur des Waldbodens und fördern eine tiefe Verbundenheit mit der Natur. ### Mentale Balance beim Retreat in der Obersteiermark Viele Übungen finden bei schönem Wetter direkt im Park oder auf den Wiesen statt, wodurch der Sauerstoffreichtum der Region Murau die Wirkung der Übungen verstärkt. Die Kurse sind bewusst in kleinen, persönlichen Gruppen gestaltet, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Die gewachsene Struktur des Hauses und die ehrliche Gastfreundschaft bilden den erdenden Gegenpol zu den aktiven Kurseinheiten. ![Ein offenes Fenster mit Blick auf eine grüne Landschaft und Berge unter blauem Himmel](https://www.pichlschloss.at/fileadmin/_processed_/4/2/csm_zimmer-ausblick-appartement-c-j-heindl_319750385b.jpg "Offenes Fenster mit Bergblick") Das offene Fenster lädt ein, die frische Bergluft und die natürliche Schönheit der Umgebung zu genießen. ### Urlaub in der Natur in Österreich Die Teilnahme an den Kursen lässt sich hervorragend mit einem längeren Aufenthalt im Hotel Landsitz Pichlschloss kombinieren. Das Kursprogramm ist so konzipiert, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo teilnehmen können. Die Kurseinheiten sind in den Tagesablauf integriert, sodass genügend Zeit bleibt, um die[ regionale Kulinarik](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/kulinarik-ernaehrung-steiermark/ "Regionale Küche im Urlaub in der Steiermark") zu genießen, in der [Luftkurhalle ](https://www.pichlschloss.at/kurse-gesundheit/luftkurhalle-urlaub-steiermark/ "Luftkurhalle im Hotel Landsitz Pichlschloss")nachzuspüren oder einen Waldspaziergang zu unternehmen. Da viele Teilnehmer als Stammgäste immer wiederkehren, entsteht oft ein inspirierender Austausch zwischen Gleichgesinnten. Entdecken Sie den perfekten Kurs für Ihr Gesundheits-Retreat in der Steiermark mitten im Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen. [Senden Sie jetzt eine unverbindliche Anfrage für Ihren Aufenthalt im Hotel Landsitz Pichlschloss](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/ "Sende eine unverbindliche Anfrage!"). [Jetzt Anfragen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/unverbindliche-anfrage/ "Unverbindliche Anfrage") [Online Buchen](https://www.pichlschloss.at/zimmer-angebote/online-buchen/ "Online Buchen")