Fussferien in der Urlaubsregion Murau
Das Pichlschloss, eingebettet in Wald und Wiesen, bietet genügend Freiraum und Platz um sich während dieses Gesundheitsurlaubes mit intensiven Fuß-Übungen und Therapien zu befassen. Bewusstes Gehen und Stehen, barfuß unterwegs sein - das Hotel in der Steiermark bietet ein ideales Umfeld um zur Ruhe zu kommen und sich Gutes zu tun.
Inmitten der schönen UmGEBung des Pichlschloss wird es ein Leichtes sein sich dem Wunderwerk Fuß anzunähern.
Die anatomisch geniale Konstruktion des Fußes (in Zusammenspiel mit dem restlichen Körper) wird als Grundlage für Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen dienen.
Abwechslungsreiche Übungen in der Natur werden den Wünschen der TeilnehmerInnen von Fuß bis Kopf angepasst. Bei Regen indoor.
Durch unterschiedliche Impulse und genügend Zeit für Erholung (jeweils ein Halbtag zur freien Verfügung) sollen die Anwesenden den eigenen Körper als Ressourcenpool erleben.
Täglicher Kursbestandteil sind Anregungen nach dem Frühstück bzw. am Nachmittag und/oder am Abend entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmenden und dem Wetter. 4 - 6 Stunden Körperanregungen in der Gruppe, teilweise zum selber Weiterentwickeln für den eigenständigen Gebrauch, sind vorgesehen. Vertiefungen entsprechend dem Interesse(n).
Zielgruppe: alle, die ihren Füßen & ihrem Körper Gutes tun möchten. Jedes ERDungsthema ist so wie auch „Fachpersonal“ willkommen. Hallux valgus, Knick-, Spreizfüße, Senk-, Platt- und Hohlfüße sind nicht zwangsläufig nötig, um von dieser Woche profitieren zu können.
Barfuß gehen auf weichem Waldboden, am Holzboden im Seminarraum, durch den Barfuß-Parcours in der nahen Waldlichtung - das sind wohltuende Momente. Das Ziel ist bewusstes Achtgeben auf Ihre Füße, Linderung und Prävention. Denken Sie daran: Fehler in der Fußhaltung verursachen Unregelmäßigkeiten und Beschwerden im ganzen Körper.
Physiotherapie für Ihre Füße - 1. bis 5. Juli 2024
- Bewegungsabläufe wahrnehmen und weiterentwicklen
- Spreiz-, Knick-, Senk-, Platt- und Hohlfüßen wird aktiv entgegengewirkt
- auf individuelle Bedürfnisse wird eingegangen
Preis inklusive Gourmet-Halbpension/Person:
4 Nächte im Standardzimmer € 550,–
4 Nächte im Classic-Zimmer (renovierte Zimmer) € 625,-
Seminarbeitrag: Fuß-Seminar: € 650,-/Person - Frühbucherbonus bis 1. April € 550,-
Mit der Anzahlung von € 100,- an Fr. Mörzinger-Wunderer gilt der Seminarplatz als gesichert.
Ortstaxe € 2,50/Person/Nacht
Kleiner Mittagstisch, optional: € 6,- bis 18,-
kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer
alleine im Classic-Doppelzimmer: € 25,-/Nacht
Beginn: Montag, 14:00 Uhr im Gretlgwölb
Ende: Freitag, 12:00 Uhr - wer Lust hat nach dem Mittagessen
Kursleiterin:
Monika Mörzinger-Wunderer "Füssiotherapeutin",Spiraldynamik ® - advanced, Physiotherapeutin, Trager®Praktikerin, transformation in natura®
Tagesablauf:
Täglicher Kursbestandteil sind Übungen am Morgen, am Nachmittag und/oder am Abend. Die konkrete Planung für den Kurs Fußferien erfolgt entsprechend der Wetterlage. Die Teilnahme ist eigenverantwortlich.
Beginn:
- 1. 7.: ab 13:00 Uhr Ankommen, für Hungrige steht ein Mittagstisch bereit
- um 15:00 Uhr erste Nachmittagseinheit
- 2. - 4. 7.: täglich 4 Übungseinheiten - in Absprache mit den KursteilnehmerInnen, je nach Wetter und Bedürfnissen
- 5. 7.: Zusammentragen der Essenz - nach dem Frühstück bis vor dem Mittagessen, zur Vertiefung des Wissens, was Sie in den individuellen Alltag mitnehmen können.
- Täglich 4 Körperanregungen teilweise in der Gruppe und zum selber Weiterentwickeln für den selbständigen Gebrauch!
Füße haben unter anderem eine zentrale Aufgabe – Sie federn unser Gewicht ab und dienen als Stoßdämpfer. Fußbeschwerden treten in unterschiedlichster From auf – Hallux valgus, Plattfüße, Spreizfüße oder auch als Schmerzen an den Fußsohlen. Zielgruppe für diesen Kurs: Menschen, die aktiv vorsorgen oder nachhaltig Linderung der Schmerzen erreichen wollen. Hallux valgus, Knick-, Spreizfüße, Senk-, Platt- und Hohlfüße sind allerdings nicht zwangsläufig nötig um von dieser Woche zu profitieren. Prävention ist ein wichtiger Bestandteil der Fußferien.
Spiraldynamik®, Trager® und Übungen in der Natur werden den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer und Teilnehmerinnen angepasst. Durch abwechslungsreiche Impulse und genügend Zeit für Erholung sollen die Kurs-Besucher den eigenen Körper als Ressourcenpool erleben. Barfuß in freier Natur zu sein, kann durch das europäische Lebensrad nach Seghezzi® eine Vertiefung erfahren. Der Zugang zum uns allen innewohnendem Körperwissen entsteht.