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Wirbelsäule – Training nach Prof. Tilscher

Kursbeginn:
26. Okt 2021
Kursende:
31. Okt 2021
Kurs-Nr.:
104
Preis:
635,00 EUR

Beschreibung

Wirbelsäule – Gymnastik und Training nach Prof. Tilscher

Wenn Sie einen sitzenden Beruf mit ständiger Computer-Arbeit oder einen Job mit schwerer körperlicher Anstrengung haben, sollten Sie auf Ihren Körper hören. Wir empfehlen Ihnen frühzeitig auf Verspannungen und Schmerzen zu reagieren. Am besten wäre es jedoch vorbeugend und aktiv auf gesunde Haltung zu achten und mit verschiedenen Übungen oder Gymnastik ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Haben Sie jedoch bereits Tag für Tag akute Beschwerden im Rücken und sind ihre Muskeln extrem verspannt, sollten Sie sich rasch Hilfe suchen und an einem Kurs speziell mit Wirbelsäulengymnastik teilnehmen.

Prof. Tilscher Experte für die Wirbelsäule und den Stützapparat

Prof. Tilscher ist Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie und ist Experte hinsichtlich Wirbelsäule und Stützapparat. Bei dem Kurs im Pichlschloss, mitten in der Steiermark, werden die Muskulatur der Wirbelsäule durch Training gestärkt und Verspannungen gelöst.

Dieser Kurs nach Prof. Tilscher findet zweimal im Jahr statt und ist immer wieder sehr gut besucht. Somit möchten wir Ihnen eine frühzeitige Anmeldung ans Herz legen.

  • 5 x 1,5 Stunden aktive Bewegungs- und Haltungslehre
  • gezielte Wirbelsäulengymnastik & Übungen für den Hals- und Schulterbereich
  • Entspannungsübungen nach Jacobson
  • 1 geführte Meditation
  • 2 individuelle Rückenmassagen mit Behandlung der Problemzonen
  • 1 geführte Wanderung durch den Naturpark Grebenzen

Preis inklusive Kursprogramm und Halbpension/Person:

5 Nächte im Standardzimmer € 635,–
5 Nächte im Classic-Zimmer (renovierte Zimmer) € 695,-
Ortstaxe: € 1,50/Person/Nacht
kleiner Mittagstisch: € 16,-

kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer!
alleine im Classic-Zimmer: € 20,-/Nacht

Kursbeginn: 26. Oktobert um 16.Uhr im Seminarraum "Gretlgwölb"

Kursleitung: Lore Potocnik

Wirbelsulenturnen 1200x600


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Kontakt

Landsitz Pichlschloss - Heindl OG

Stadlob 125

8820 Neumarkt in der Steiermark

T. +43 3584 2426

info(at)pichlschloss.at

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