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Tanzen – Bewegung und Entspannung

Kursbeginn:
16. Aug 2021
Kursende:
22. Aug 2021
Kurs-Nr.:
-
Preis:
770,00 EUR

Beschreibung

Tanzen – Bewegung und Entspannung in der Steiermark

Verbringen Sie in der Steiermark eine wundervolle Urlaubswoche mit Tanz und Bewegung. Aufgrund des großen Platzangebotes eignet sich das Hotel bestens für Workshops und Kurse, die mit viel Bewegung kombiniert sind.

Der kreative Tanz, Bachblüten-Tänze und das meditative Tanzen

Die Kursleiterin Gabriele Krause fördert vor allem das Tanzen in der frischen Luft. Es werden verschiedenste Tänze gelehrt und auch Entspannungsübungen und Atemtechniken vermittelt. Die Schwerpunkte des Kurses sind der Kreative Tanz, Bachblüten-Tänze und das meditative Tanzen.

Der kreative Tanz beruht auf die Bewegungsanalyse von Rudolf von Laban, einst ungarischer Tänzer, Choreograf und Tanztheoretiker. Die Bachblütentänze sollen die seelische Gesundheit fördern und Erkrankungen vorbeugen. Die Tanzpädagogin Anastasia Geng hat den 38 Bachblüten Kreistänze zugeordnet und hat diese Tänze in einem Buch zusammengefasst. Der meditative Tanz oder auch sakrale Tanz genannt, sind Kreistänze und Gesten mit ruhiger Musik. Diese improvisierten Kreistänze sollen Gefühle und Beziehungen ausdrücken, verstehen und verarbeiten. Diese Art der Tanztherapie wurde in den 1920er Jahren in Deutschland entwickelt.

Inhalte

  • „Kreativer Tanz“ ermutigt, den eigenen Bewegungsmöglichkeiten und –impulsen zu folgen
  • mit Bewegung spielerisch experimentieren
  • das Bewegungsspektrum erweitern und das Körperbewusstsein intensivieren
  • Entspannungsübungen in Verbindung mit Atemtechniken sorgen für Ausgleich und Ruhe
  • Dehnungsübungen, Entspannung
  • Kreistänze – Meditative Tänze – Bachblütentänze

Ziel

  • freudvolles Bewegen
  • Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten kennenlernen und erweitern
  • Achtsamkeit und Körperwahrnehmung verbessern
  • Im Tanz mit sich und anderen in Kontakt kommen

Keine Vorkenntnisse nötig

Preis inklusive Halbpension/Person:
6 Nächte im Standardzimmer € 570,–
6 Nächte im Classic-Zimmer (renovierte Zimmer) € 642,-
Beitrag Kursprogramm € 200,-
Ortstaxe € 1,50/Person/Nacht
kleiner Mittagstisch: € 16,-

kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer
alleine im Classic-Doppelzimmer: € 20,-/Nacht

Beginn: Montag, 17 Uhr

Kursleitung:
Gabriele Krause: Tanztherapeutin, Leiterin für Heilpädagogischen Tanz, Heilpraktikerin.

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Kontakt

Landsitz Pichlschloss - Heindl OG

Stadlob 125

8820 Neumarkt in der Steiermark

T. +43 3584 2426

info(at)pichlschloss.at

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