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Gedächtnistraining und Tanzen

Kursbeginn:
25. Jul 2021
Kursende:
1. Aug 2021
Kurs-Nr.:
-
Preis:
720,00 EUR

Beschreibung

Gedächtnistraining und Tanzen - Workshop

Bei Gedächtnistraining und Tanzen handelt es sich um einen kombinierten Kurs. Dieser Workshop richtet sich vor allem an Senioren, die Körper und Geist fit halten möchten. Mitten in der Steiermark erleben Junggebliebene einen unbeschwerten Aufenthalt und eine gesellige Zeit.

Die Senioren starten aktiv in den Tag – mit einem Wald-Spaziergang und Atemübungen wird gleich morgens der Kreislauf in Schwung gebracht. Nach dem Frühstück werden gezielte Übungen für das Gehirn durchgeführt. Hier spielt Geschicklichkeit und Koordination eine wesentliche Rolle. Neben dem Gehirntraining wird auch stark auf Bewegung im Alter gesetzt – Wanderungen im Naturpark und verschiedene Tänze halten den Körper in Schwung.

Vor allem das Tanzen erfreut sich großer Beliebtheit – die Tänze werden als Round Dance durchgeführt. Diese Art des Tanzes kommt ursprünglich aus Amerika, ist ein Paartanz, wobei jedoch die Tanzpaare die angesagten Tanzschritte am Rand der Tanzfläche ausführen.

Auf Wunsch auch Biofeedback-Messungen

Die Kursleiterin Angela Kornfeil bietet während dieser Urlaubswoche auf Wunsch auch Biofeedback-Messungen an. Die unbewusst ablaufenden Prozesse sollen wahrgenommen werden und es soll gelernt werden, wie diese beeinflusst werden können.

Tagesablauf und Kursprogramm

  • Vor dem Frühstück: „Aktives Erwachen“ Waldspaziergang mit Atemübungen
  • 9 – ca.11.30 Uhr: Fitness für‘s Gehirn - Gezielte Denkübungen, Rätsel und Spiele zur Steigerung der Konzentration und Merkfähigkeit.
  • Nachmittag: Gemeinsam die Naturschönheiten des Naturparks Grebenzen erkunden und die befreiende Wirkung des Wanderns erleben.
  • Biofeedback – auf Wunsch werden Messungen in Bezug auf die differenzierenden Unterschiede zwischen den Aktivitäten der rechten und linken Gehirnhälfte gemacht.
  • Abend: beliebte Seniorentänze, Rounds, Line- und Kontratänze – denn tanzen ist die ideale Vorsorge um Körper und Geist beweglich zu halten!
  • inkludiert: Wünschelrutenseminar mit Herrn Fritz: Kraftplätze mit der Wünschelrute suchen und finden!

Das Ziel des Kurses

  • Verbesserung der Gedächtnisleistung, Vertrauen in die Merkfähigkeit stärken.
  • Beweglichkeit durch Tanzen und Wandern fördern.
  • Eine gesellige Zeit verbringen!

Preis inklusive Kursleitung und Halbpension/Person:
7 Nächte im Standardzimmer € 720,–
7 Nächte im Classic-Zimmer (renovierte Zimmer) € 804,-
Ortstaxe € 1,50/Person/Nacht
kleiner Mittagstisch: € 16,-

Kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer!
alleine im Classic-Doppelzimmer: € 20,-/Nacht

Beginn: Sonntag, 17 Uhr im Gretlgwölb mit Begrüßungsdrink

Kursleitung: Angela Kornfeil: Tanzleiterin, Gedächtnistraining

Tanz und Gedchtnistrainingswoche 1200x600


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Kontakt

Landsitz Pichlschloss - Heindl OG

Stadlob 125

8820 Neumarkt in der Steiermark

T. +43 3584 2426

info(at)pichlschloss.at

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