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Qigong - Freude an Bewegung

Kursbeginn:
7. Jun 2019
Kursende:
10. Jun 2019
Kurs-Nr.:
-
Preis:
390,00 EUR
Diesen Kurs buchen
10
Trainer:
Nicole Pichler

Beschreibung

QIGONG - "FREUDE AN BEWEGUNG"

Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg. (Siddharta Gautama, Budda)

Mit sanften und einfachen Qigong-Übungen schenken wir unserem Körper Aufmerksamkeit und nehmen ihn besser wahr. Gemeinsam begeben wir uns auf eine intensive Entdeckungsreise, wir geben uns dem Rhythmus der Bewegung und der Stille hin. Der Verstand kommt zur Ruhe, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein. Diese Freude dürfen wir in unser tägliches Tun einfließen lassen.

  • Lösen von Energieblockaden
  • Lenken und Leiten von Qi (Lebenskraft)
  • Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • Üben in Achtsamkeit
  • Seinen Weg finden und mit Freude gehen

Qigong ist für jedes Lebensalter und für jede Lebenssituation geeignet.

"Jeder Tag ein neues Jetzt!" (nach Eckhart Tolle)

Preis inklusive Halbpension/Person:
3 Nächte im Standardzimmer € 250,–
3 Nächte im Zimmer der Kat. A (renovierte Zimmer) € 280,-
Kursbeitrag € 140,-
Ortstaxe € 1,50/Person/Nacht
kleiner Mittagstisch: € 10,-

Kein Einbettzimmerzuschlag im Standardzimmer!
Einbettzimmerzuschlag im Zimmer der Kategorie A: € 10,-/Nacht

Beginn: Freitag 7. Juni um 18 Uhr

Kursleitung: Nicole Pichler, Dipl.-Qigonglehrerin der Österr. Qigonggesellschaft

Basenfasten 1200x600

Zeitablauf:

Freitag:
18:00 bis 19:00 Uhr Einführung Qigong

Samstag:
7:30 bis 8:30 Uhr Morgenübung
9:30 bis 11:30 Uhr Kleine Daoistische Übungen, NierenQi-stärkendes Gehen
16:00 bis 18:00 Uhr Erlernen einer Bafanhuangong, Anmo

Sonntag:
7:30 bis 8:30 Uhr Morgenübung
9:30 bis 11:30 Uhr Kleine Daoistische Übungen, NierenQi-stärkendes Gehen
16:00 bis 18:00 Uhr Vertiefen der Bafanhuangong, Anmo

Montag:
7:30 Uhr bis 8:30 Uhr Morgenübung

 

Sanbusan (Morgenübung) - Vereinigung der 3 Energien
- Bafanhuangong (bewegte Übungen) - 8fache Rückkehr
- Xianshenfa - NierenQi-stärkendes Gehen
- Yuanminggong - Ursprung des Lichts
- Anmo - Selbstmassage
- Jinggong - Stille Übungen
- kleine Daoistische Übungen

Ziel:

- Auflösen von Energieblockaden
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Lenken und Leiten der Lebensenergie
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Achtsamkeit
- Freude ins tägliche Leben bringen

Qigong ist eine Jahrtausende alte, fernöstliche Methode, die in Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und stillen Übungen die innere Harmonie wieder herstellen kann.
Qigong heißt frei übersetzt Energie (Qi) und Arbeit (Gong). Wir arbeiten mit unserer Lebensenergie, diese zu harmonisieren, in den natürlichen Bahnen zu lenken und dadurch Auflösen von Energieblockaden. Mit bewegten und stillen Übungen lenkt man das Qi im Körper und regt so den Organismus zur Selstregulation an. Durch Qigong lernt man die Eigenverantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, da man diesen wieder bewusster wahrnimmt.


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Kontakt

Landsitz Pichlschloss - Heindl OG

Stadlob 125

8820 Neumarkt in der Steiermark

T. +43 3584 2426

info(at)pichlschloss.at

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